Я все пытаюсь в себе принять, что я не энергичный человек. Вообще мне кажется, так было всегда, у меня и в детстве не было особой тяги к движухе, я по природе своей созерцатель) но параллельно с принятием, я хочу попробовать в рамках возможного улучшить ситуацию, потому что когда хочется только спать и лежать, это не айс.

Со спортом все плохо, я не люблю спорт, мне скучно, но наверно надо постараться сделать его необходимой привычкой, из серии утреннего умывания. Причем когда-то я ведь ходила на фитнес и помню, какие классные ощущения от приятной усталости после занятий. Про зал я даже не заикаюсь сейчас, его некуда воткнуть. Но дома пробую заниматься вторую неделю, очень скромная зарядка, но это лучше, чем ничего.

И еще момент, который хочется сделать чем-то вроде прозрения)) но оно вряд ли так. Я почти не пью воды кроме кофе и чая, и так было всегда. Я просто не хочу пить, даже в жару не хочу, максимум пару глотков. И вот недавно какую-то статью нашла про то, что вода - это жизнь, энергия, и если воды в организме не хватает, то в нем жизнь как бы замедляется. "Как это на меня похоже" - подумала я, и начала по паре стаканов в день в себя вливать, с лимоном даже вкусно. И невероятно, но я заметила небольшие улучшения за пару недель))) и как бы хотелось, чтоб все дело было в воде и не нужно было заниматься спортом))) но оно, конечно, не так.

Так что вот мой скромный план на год в рамках личных достижений: спорт (очередной раз, да) и вода.